最近身體狀態不甚良好,所以規律的作息更顯得重要。「早睡早起身體好」這句話雖然大家都能朗朗上口,但自己心裡也明白這是知易行難啊!
但無論如何,我還是遵行晚上十一點就寢,早上五、六點起床的作息時間。其實一開始總會不習慣,所以就慢慢的去調適十一點上床就寢的習慣,今後若有朋友在接近午夜時分看不到我在線上,那就表示在下已經墜入沉沉夢鄉了。
規律的作息很重要,所有的計畫和夢想都需要有健康的身心作後盾,早睡早起讓我貪戀晨曦的美好,早起可以作很多事,也就不一定要熬夜才可以了。
生命如朝露,如此鮮美……嗯,我可要好好珍惜!
Diary, 規律, 晨曦, 朝露, 作息
留言列表